Esfriou por aí? Essa opção quentinha de café da manhã ou lanche da tarde ajuda a controlar o nível de fome e a regular o trânsito intestinal, além de contribuir para o aumento do seu aporte proteico diário.


Ingredientes:

  • 4 colheres de sopa rasas de aveia;
  • 150ml de bebida vegetal;
  • 1 scoop de Collagen Protein Chocolate.

Modo de fazer:

Misture todos os ingredientes em uma caneca e leve ao microondas por 1min. Se precisar, coloque por mais 30s. Acrescente os toppings que preferir e pronto!


Sugestão de toppings:

  • Pasta de castanha de caju/amendoim;
  • Fruta (banana, maçã, morango);
  • Nibs de cacau, amêndoas laminadas.

O Collagen Protein Chocolate possui 18 g de proteína, auxiliando no aumento da massa magra e reparação muscular, no fortalecimento das unhas e cabelo, além de ser essencial para uma pele e intestinos saudáveis.