Que tal inovar no seu pós-treino e fazer uma receita diferente, mas com diversos benefícios, inclusive o auxílio no ganho de massa magra e recuperação muscular

Fizemos um bolo de caneca com whey e Colágeno Grass Fed e o resultado foi um sucesso. 

INGREDIENTES:

1 banana amassada 

1 scoop de whey 

1 scoop de Colágeno Grass Fed 

Leite de Amêndoas (ou qualquer outro) 

Mel e canela a gosto 

1cl de chá de fermento 

1cl de sopa de pasta de castanhas 

 

COMO FAZER:

Misture todos os ingredientes em um bowl e leve ao forno por 20 minutos. 

 

Vem conferir passo a passo em nosso igtv do Instagram.